Ayudaa con mi cabello?

Tengo mucha caspa (seca); se me cae mucho el cabello cuando me toco el cabello se me caen como 2 a 4 cabellos, me cepillo y se me caen muchos, en las mañanas me levanto y veo 5 a 10 cabellos en la almohada, cuando me baño tambien :( Tengo 13 años en enero voy a cumplir 14 estoy desesperada, aunque mi mamá me diga... mostrar más Tengo mucha caspa (seca); se me cae mucho el cabello cuando me toco el cabello se me caen como 2 a 4 cabellos, me cepillo y se me caen muchos, en las mañanas me levanto y veo 5 a 10 cabellos en la almohada, cuando me baño tambien :(
Tengo 13 años en enero voy a cumplir 14
estoy desesperada, aunque mi mamá me diga que no me preocupe
no se donde hay un especialista en mi ciudad

que tendré? o que me aconsejan hacer para evitar la caida de mi cabello? esto es normal a mi edad?
no me quiero quedar calva, mis papás me dicen que volverá a crecer,
antes tenía el cabello brillante y fuerte, ahora se debilito y no tiene brillo, esta opaco y sin vida
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