¿Cómo puedo crecer 3 centímetros de estatura en 1 año?

Hola que tal amigos, me gustaria saber ¿cómo puedo incrementar 3 centímetros mi estatura en 1 año?. Como dato deben de saber que soy un chico de 19 años que necesito incrementar esa cantidad de centímetros. Tambien quiero saber ¿a qué edad deja de crecer en estatura el hombre? Por que me han dicho que a los 21 años... mostrar más Hola que tal amigos, me gustaria saber ¿cómo puedo incrementar 3 centímetros mi estatura en 1 año?. Como dato deben de saber que soy un chico de 19 años que necesito incrementar esa cantidad de centímetros. Tambien quiero saber ¿a qué edad deja de crecer en estatura el hombre? Por que me han dicho que a los 21 años otros que a los 22 años. Por favor aclarenme esa duda. Gracias.
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