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¿Que puedo hacer para perder barriga y piernas?

Vereis esque me gustaria perder barriga y piernas pero no se como porque me quedo a comer en el colegio y alli hacen que te lo comas todo. Tampoco tengo mucho tiempo porque tengo que estudiar y hacer mis tareas. No me interesa perder peso, quiero decir que me da igual pesar 150Kg lo que quiero es tener el vientre plano y las piernas mas flacas.

Porfavor ayuda!

Gracias

3 respuestas

Calificación
  • hace 1 década

    Te recomiendo que te pongas a correr, practica la carrera aunq sean 10 minutos diarios sin parar y verás como en quice días vas perdiendo peso.

    Claro que si vas aumentando el tiempo lo lograrás más facilmente, correr ejercita todos los músculos, quema la grasa mejor que diez horas en el gimnasio, es por eso que la mayoría de los corredores son muy delgados si se comparan con cualquier fisicoculturista.

    Ya sea para hombre o mujer, correr es el mejor ejercicio para quemar grasa y moldear mejor la figura.

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  • ?
    Lv 4
    hace 1 década

    coje un hacha y zas zas sin piernas ni barriga

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  • hace 1 década

    ace abdominales o sentadillas si eso no toma tanto tiempo pero quizas todo los dias y no te mates haciendolas

    Fuente(s): SUERTEE
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