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Hola que tal soy yo de nuevo hihi chequen las fotos y diganme si ven algun avanze en mis ejercicios y mi dieta?

aki les dejo los ads la verdad es ke kreo ke tengo un problema mucha gente me dice ke stoy bien pero la verdad yo no me siento bien me siento gordo, este es el avanze de dos semanas de ahcer cardio 30 minutos diario diganme si me veo un poco mas delgado, y obvio ay una diferencia ya qu en la primera foto pues tengo bello y en las demas ya no hahaha tengo 20 años mido 1.82 y peso 84 kilos

ENERO 02 FRENTE

http://i941.photobucket.com/albums/ad253/iwillabdo...

ENERO 02 ESPALDA

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ENERO 16 FRENTE

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ENERO 16 ESPALDA

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11 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 1 década
    Respuesta favorita

    EL TUYO CREO Q YA SE A CONVETIDO EN UN TRAUMA,, PERO BIEN EN TAN POCO TIEMPO SE EMPIEZAN A VER LOS CAMBIOS,, YA BAJASTE UN POCO EL ESTOMAGO,,, Y DE LOS CALLOS DE AL LADO TAMBIEN CREO Q SE EMPIEZA A VER MEJOR TU AREA ABDOMINAL CON UN POCO MAS DE DEDICACION CREO Q EN UNOS DOS MESES TENDRAS MEJORES RESULTADOS,,,, UNA PREGUNTA,,, LA DEPILACION LA REALIZASTE CON RASTRILLO O POR MEDIO DE LASER,,,?????

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  • Anónimo
    hace 1 década

    oye..si has mejorado bastante a pesar de ser tan poco tiempo ^^ sigue asi!

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  • hace 1 década

    HUBO UN GRAN CAMBIO UNAS CON BELLOS Y OTRAS SI BELLO

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  • hace 1 década

    Sigue asi amigo! :D

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  • hace 1 década

    Te falta un poco,tienes barriga,necesitas hacer mas abdominales.

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  • hace 1 década

    no pues pasa la dieta si has bajado mucho de peso

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  • stas mejorando muchacho

    aunq nunk te vi gordo!!!

    eres un bombon!!!

    pero sigue asi

    solo aguas con la vigorexia!!

    ((o como se escriba XD))

    x q ahora esta ala orden dl dia ¬¬

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  • hace 1 década

    HOLA AMIGO. ESTA BIEN QUE TE PREOCUPES POR ESTAR EN FORMA. VI LAS FOTOS Y TE NOTO ALGO FOFO. Y POR LO QUE TOCA A TU PESO, CREO QUE ESTAS LIGERAMENTE SOBRADO. PARA TU EXCELENTE ESTATURA DE 1,82, Y LA EDAD QUE TIENES, TU PESO IDEAL SERIA 72 KILOS; EL MINIMO 7O, Y EL MAXIMO, PERO MAXIMO MAXIMO: 74. SI PUDIERAS CONSULTAR A UN MEDICO DIESTISTA, MUCHO MEJOR. Y HACER ALGO DE EJERCICIO EN EL GYM Y BAJO LA DIRECCION DE UN ENTRENADOR. O BIEN HACER DEPORTE, NADAR, ANDAR EN PATINES, CAMINAR ETC.

    TE DESEO LO MEJOR Y UNA VIDA PLENA.

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  • hace 1 década

    haha si te recuerdo mm y si mejoraste haha y sin bello se ve mas sexii O_o (niño malo, niño malo eso no se dice¬¬)

    bueno te dejo bye!!

    Fuente(s): mm perdon eske son mis multiples personalidades bye!!
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  • hace 1 década

    Si se ve q haz adelgazado sigue así q vas bien...xD

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