Luccas realizada en DeportesOtros - Deportes · hace 1 década

¿como hago para aumentar rapidez y resistencia para jugar al fùtbol?

como hago para aumentar rapidez y resistencia para jugar al fùtbol?

2 respuestas

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  • hace 1 década
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    Red Bull... te da alas.........jajaj

    suerte..........

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  • Anónimo
    hace 1 década

    hola

    para aumentar rapidez tienes que hacer un entrenamiento de velocidad como correr e intentar vencer tu propio record para la resistencia te ayudaria trabajar tus abdominales claro que todo con una buena alimentacion y mucho esfuerzo de tu parte dale duro y recuerda que la practica hace al maestro

    suerte !!

    Fuente(s): experiencia
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