¿Llevo 6 dias sin dormir...?

no puedo dejar de sentirme ansioso y estresado cuando me da sueño me pongo a dormir, al instante me da nervio, creo que es por la universidad... al 3er dia pude dormir gracias a unas pastillas anti estres pero solo pude dormi 4 horas... que me pueden aconsejar para poder dormir? o quitarme esta ansiedad?
Actualizar: Gracias a todos!! las pastillas que tome realmente es un complejo de vitamina b con vitamina c (estres plus) si veo que se pone grave la cosa me las vuelvo a tomar, trato de salir y relajarme. Anoche tomé (caña) a ver si me ayudaba pero no. yo hacía natación por la mañana no debí dejarlo cuando pase semana santa lo... mostrar más Gracias a todos!! las pastillas que tome realmente es un complejo de vitamina b con vitamina c (estres plus) si veo que se pone grave la cosa me las vuelvo a tomar, trato de salir y relajarme. Anoche tomé (caña) a ver si me ayudaba pero no. yo hacía natación por la mañana no debí dejarlo cuando pase semana santa lo retomo, mientas tratare de trotar o algo, y ps creo q no me he vuelto loco aun xD gracias a dios...
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