¿Qué es el "mal de ojo" y cómo protegerse de su influencia?

He escuchado que el "mal de ojo" es un tipo de maldición, pero no se exactamente a qué se refiere la frase. Además, aunque no estoy segura de que creo en eso, me gustaría saber los métodos que la gente utiliza para dehacerse de él.
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