¿ALGUIEN SABE DE ESGUINCES DE TOBILLO????

¿ALGUIEN SABE DE ESGUINCES DE TOBILLO????

Soy patinadora artística, me esguince el tobillo corriendo, es un esguince por inversión , de segundo grado...

Como tenia una competencia importante, no pare de patinar... (SALTAR , GIRAR ETC)

y mi tobillo aparentemente estaba mejor, se estaba desinchando, no me dolía EN LO ABSOLUTO, y los machucones se empezaron a secar.

todo parecía ir bien hasta que me lo torcí denuevo! Hace 3 dias en medio de la competencia, y se me hinchó una vez más !... y una vez más , en el momento me dolió ,pero luego nada...

Fui al traumatologo y me dio reposo de 15 dias (ME QUIERO ENTERRAR) ya que tengo el 3er evaluativo para el sudamericano en 15 días, necesito entrenar...

O me dio una opcion que conciste en , antes de ir a entrenar ir a kine para que me venden el pie, pero segun yo ,igual es riesgoso , debido a los bruscos movimientos que hace el pie en el patinaje.

Ahora estoy con el pie inmovilizado por una bota (ME QUIERO MORIR UNA VEZ MAS )... Y quisiera saber, si podria patinar a partir de la proxima semana con venda... alguien sabe???

hace 1 minuto - Quedan 4 días para responder

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ME SIRVEN CONSEJOS, EXPERIENCIAS..... TRATAMIENTOS, ÁNIMO U______U ,TODO

hace 1 segundo

6 respuestas

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  • lou
    Lv 7
    hace 1 década
    Respuesta favorita

    Hola,yo no soy patinadora,pero ya he tenido 4 esguinces ,la verdad y la mejor cura,reposo,lo siento por ti,y duele,pero como lo fuerces a la larga es peor.Es la verdad,hasta de viaje he tenido que volver por los dichosos esguinces y por eso no se muere nadie,paciencia.

    Mucha suerte.

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  • hace 1 década

    REPOSO TOTAL. Mira, si quieres seguir dedicandote al patinaje entenderas que puede ser necesario sacrificar alguna competición para no empeorar la lesión y fastidiarte el tobillo irremediablemente. No patines hasta que no te den el alta. Paciencia...!

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  • hace 1 década

    hola amiga mira lo que yo te recomiendo es que guardes mucho reposo porque aparente mente estas bien pero la fractura esta por dentro y en cualquier momento la lesión de tu tobillo se puede agrandar y va ser mucho peor

    a mi me paso lo mismo yo juego Football americano y en un entrenamiento me lastime el tobillo fui al medico y me dijo que era un esguince de 1 grado y me dio 15 días y tenia que usar tobillera elástica pero en una semana ya me sentía bien ya no me dolía así que fui a entrenar y pues eso ya tienee aproximadamente un mes y apenas en un partido me taklearon en los pies y me volvieron afracturarr ese mismo tobillo y ahora fue mucho peor porque me tuvieron que operarporqueu se separaron los tendones y el hueso y mepusieronndoss tornillos para unirlos y tengo queestarr en reposo 1 mes y medio y hora mearrepientoo de no seguir la indicaciones del doctor

    pero yo te recomiendo quetomarr reposo y que te agas unos estudios para ver que dice elmedico..

    suerte amiga ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

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  • hace 1 década

    estoy de acuerdo con los comentarios que te enviaron ,yo además de desear que te recuperes lo mas pronto posible te sugiero que te tranquilices ,que reflexiones las opciones,que te pongas en manos de un especialista en medicina deportiva ,.ahora en cuanto te lastimaste de cajón era meter la parte afectada en hielo después de una semana los llamados contrastes (que es calor y frió en la zona afectada,ahí entra la capacidad del especialista por que si haces movimientos circulares para algunos es conveniente y para otros no) ,ahora que además de esto se te manda a los infrarrojos ,(unos aparatos ahí que tienen exprofeso para desinflamar,otros además de esto te dan medicamentos tanto orales como inyectados,te infiltran si es que hay liquido regado ,etc etc,sinceramente no te lastimes más de lo que ya te lastimaste y ponte en manos de expertos (con ética ) por que igual y sale por ahí alguien que te promete la cura prodigiosa y solo te puede provocar una lesión mas seria ...saludos y cuidate!!!!

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  • hace 1 década

    Uff amiga, tu error fue desde que volviste a patinar con tu pie no sano al 100%, yo me he desgarrado practicando Tae Kwon Do, y creeme he sentido lo mismo que tú, me desgarre un dia antes del examen!

    Te recomiendo que si tienes tu evaluación en 15 dias, por lo tanto quedate en reposo, por almenos una semana, TOTAL REPOSO, ya si es tu elección volver a patinar así, entonces procura en los entrenamientos hacerlo levemente conforme evolucione tu pie, para evitar que te suceda de nuevo.

    Suerte

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  • hace 1 década

    AMIGA NO TE ARRIESGUES TONTAMENTE (PERDONA LA EXPRESION) ES PREFERIBLE QUE TE PIERDAS EL SUDAMERICAN UN AÑO A QUE PIERDAS TODA TU CARRERA DEPORTIVA O INCLUSO ALGO PEOR YA BASTANTE HICISTE CON FORZARTE LA PRIMERA VEZ POR ESO TE VOLVISTE A LASTIMAR; YO PERDI UNA TEMPORADA COMPLETA POR UNA LESION EN MENISCOS AHORA SIEMPRE TENGO QUE USAR RODILLERA PARA ENTRENAR CORRER, JUGAR, EN SERIO NO TE ARRIESGUES POR ALGO QUE NO ES VITAL

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