wes k realizada en SaludSalud masculina · hace 1 década

¿como puedo crecer mas?

hola tengo 16 en cuatro meses cumplire 17 y mido 168 :S soi un enano :S y kisiera almenos alcanzar el 1 70 q puedo hacer ? .. alimentos? alguna cosa? hasta que edad crecere puedo crecer mas ? ayuda !! :S amm mi madre mide 160 y mi padre 175 ..

8 respuestas

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  • hace 1 década
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    jeje yo tambien toi chaparro

    cumplo 15 años en agosto y mido 1.60

    =(

    practica bascketboll

    haz natacion

    duermete con la posicion fetal( hace que se estiren tus huesos)

    y haz estiramientos

    SUERTE xD

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  • hace 1 década

    No eres ningún enano,esa estatura esta muy bien.

    Fuente(s): mia.
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  • hace 1 década

    ok

    mira lo que debes comer son las frutas y vegetales que no te gusta comer eso en primer lugar

    segundo hacer ejercicios como saltar la cuerda y el baloncesto

    marineros etc todo lo que te ayude a desplegar y plegar los discos de la columna

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  • hace 1 década

    mmm

    no eh nada que ver la altura es algo genetico

    eso si puedes cuidarte para no tener ningun otro problema, o mejor dicho para desarrollarte mejor!!

    ningun alimento ni ejercicio te hara crecer!!!

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  • hace 1 década

    basquetbol

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  • hace 1 década

    1) Que su alimentación sea variada, saludable y equilibrado

    2) Que duerma bien y que sea activo.

    3) A tu edad debes tomar como minimo 3 vasos de leche, (la leche tiene calcio, el calcio ayuda a crecer los huesos y que se pongan fuertes)

    También hay algunos ejercicios para crecer mira esta web: http://www.gentenatural.com/terapias/crecer-estatu...

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  • Anónimo
    hace 1 década

    de que te preocupas si el tamaño viene por genetica ademas no te preocupes por eso mira por ejemplo Lionel Messi (jugador del F.C Barcelona) mide 170 y tiene 23 años solo hay que esperar y pronto creceras XD

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  • Anónimo
    hace 1 década

    HAS BASKETBOL :p

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