¿Perder peso en las piernas y barriga?

Hola mido 1,89 y peso 89 kg,tengo que perder 5 kilos para quedarme en mi peso ideal.
¿En 3 semanas los perdere? y tanbién que si cuando los pierda ¿no tendre esa poca panzilla que tengo y habré perdido peso en las piernas tanbién?
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