¿Hola tengo 32 años y mi pregunta es que puedo comer o tomar para perder el apetito?

E hecho de todo pero de nada me sirve ,y no quiero tomar pastillas .por favor necesito un consejo de alguien que aya pasado por lo mismo que yo o este pasando lo mismo .o otra persona que tengan esperiensia en dieta .Necesito que alguien pueda ayudar . Gracias
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