¿como puedo recuperar esa confianza y seguridad, ?

me acuerdo que en la secundaria conocia mucha gente, y se que no soy guapo, pero era como el mas divertido, hacia amigos, hablaba o conocia gente extraña asi de la nada, y era seguro de mi mismo, era muy matematico, y analitico, racional y en mis ratos solia pensar las cosas y verlos desde todas las... mostrar más me acuerdo que en la secundaria conocia mucha gente, y se que no soy guapo, pero era como el mas divertido, hacia amigos, hablaba o conocia gente extraña asi de la nada, y era seguro de mi mismo, era muy matematico, y analitico, racional y en mis ratos solia pensar las cosas y verlos desde todas las perspectivas...entre a la preparaoria y todo cambio, hay chavas que me gustan y no se como llegarles, hay personas interesantes en conocer y no se como inicar una charla, antes si solia hacerlo, ahora soy mas timido, e inseguro, ya no soy tan matematico ni racional, desde que mis padres se separaron, ahora leo mas, pero no se como recuperar esa seguridad, habra algun libro que me recomienden uno muy bueno para estas cosas
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