¿TENGO UNA DUDA SOBRE MARCAR O CORTAR MUSCULOS DE BRAZOS Y PIERNAS?

Me han dicho que debo consumir solo proteinas y evitar los carbohidratos. o sea cero carbos por una semana mas o menos.. asi elimino la capa de grasa y se me marcan musculos.. el caso es que tengo que hacer ejercicio asi sin energia?? porke lascproteinas no me aportan energia.. cunado como solo portenas me pongo... mostrar más Me han dicho que debo consumir solo proteinas y evitar los carbohidratos. o sea cero carbos por una semana mas o menos.. asi elimino la capa de grasa y se me marcan musculos.. el caso es que tengo que hacer ejercicio asi sin energia?? porke lascproteinas no me aportan energia.. cunado como solo portenas me pongo palida.. y obvio empiezo a marcarme como a los 3 días.... yo mido 1.65 y peso 44.. asi que no pinsen que soy una marimacha.. solo quiero tener mis minusculos musculos de brazos y piernas q se vean cortados..
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