Anlecapi realizada en DeportesAtletismo · hace 10 años

¿Caminando 12 kilometros diarios bajaré mucho de peso?

Hola, resulta que quiero caminar hasta la universidad, de ida son 6 kilometros, estaré allí por algunas horas y de venida serán otros 6 kilometros, quisiera saber si debido a estas camintas perderé mucho peso pues esto es lo que no quiero. actualmente peso 63 kilos.

gracias. esto serían 4 días por semana.

4 respuestas

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  • Ser
    Lv 7
    hace 10 años
    Respuesta favorita

    Trata de ir lento para que que el esfuerzo no sea tanto y por lo tanto no quemes tantas calorías.

    Normalmente las primeras semanas son las que se bajan mucho pues es cuando se sorprende al cuerpo. Pero después se acostumbra el cuerpo a está rutina y no bajarás tanto.

    ¡Saludos!

  • amigo probablemente bajes unos kilos porque tu cuerpo no esta acostumbrado pero igual no sera mucho cuando tu cuerpo se acostumbre creo que podrias subir de peso

  • hace 10 años

    la practica de la caminata es una AYUDA para perder peso, y si caminas 6 km te va a llevar como minimo 45 minutos. Para que no bajes de peso lo que tenes que hacer es alimentarte bien y compensar la perdida de calorias de esa caminata.

  • Anónimo
    hace 10 años

    si son diarios si si son salteados los dias no

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