¿¡Necesito una dieta para bajar de peso rapido!?

Hola,necesito una dieta para bajar de peso rapido... E provado muchas y ninguna me a funcionado T.T y e terminado por abandonar mi lucha contra la obesidad! e llegado a un punto en el que mi peso me afecta sicologicamente, no quiero salir ni de casa por que pienso que la gente me mira y se rie... y cosas asi... mostrar más Hola,necesito una dieta para bajar de peso rapido...
E provado muchas y ninguna me a funcionado T.T y e terminado por abandonar mi lucha contra la obesidad! e llegado a un punto en el que mi peso me afecta sicologicamente, no quiero salir ni de casa por que pienso que la gente me mira y se rie... y cosas asi :(
Si no bajo de peso rapido y no veo resultados no se como terminare..
aparte de una dieta,tambien necesito alimentos que no engorden para cuando me den esas ancias de comer.. ¡.AYUDA PORFAVOR !
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