¿no puedo dormir!!!ayuda porfavor?

Hola a todos,bueno saben estoy con problemas para poder dormir por las noches!!ya son cerca a tres meses!!!fui al medico me hizo examenes para saber si era tiroides pero salio todo bien....y la otra vez viendo enfermedades sobre el sueno en internet vi eso de insomnio letal familiar!!!!se que es hereditaria(nadie... mostrar más Hola a todos,bueno saben estoy con problemas para poder dormir por las noches!!ya son cerca a tres meses!!!fui al medico me hizo examenes para saber si era tiroides pero salio todo bien....y la otra vez viendo enfermedades sobre el sueno en internet vi eso de insomnio letal familiar!!!!se que es hereditaria(nadie de mi familia la tiene)pero tambien dicen que da de forma esporadica osea sin tener historial genetico!!!no saben como me asusto eso y solo de pensar en tener esa enfermedad me da mucho miendo y empeora mi situacion!!!ando como una zombi en el dia,si alguien sabe mas sobre esta enfermedades para poder relajarme un poko mas y poder dormir......(ademas dice en internet que es una enfermedad extremadamente rara)pero de todas formas tengo miedo.....porfavor ayudenme estoy muy asustada.
Actualizar: ademas me tiemblan mucho las manos y siento un quemazon en el pien!!!ya tenia este problema a mis 15 anos pero lo supere,ahora tengo 23 y regreso el maldito insomnio pero lo veo mas dificil vencerlo....ayuda
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