¿dieta dieta dieta dieta! ESTA DIETA?

Desayuno: 250 ml de leche descremada + una barra de cereal de 94 calorias + dos galletitas (32 calorias). Media mañana: fruta Almuerzo: muslo de pollo hervido, o pollo a la plancha acompañado de ensalada de chaucha y zanahoria o de lechuga y tomate Media tarde: una barrita de cereal de 64 calorias. Merienda:... mostrar más Desayuno: 250 ml de leche descremada + una barra de cereal de 94 calorias + dos galletitas (32 calorias).
Media mañana: fruta
Almuerzo: muslo de pollo hervido, o pollo a la plancha acompañado de ensalada de chaucha y zanahoria o de lechuga y tomate
Media tarde: una barrita de cereal de 64 calorias.
Merienda: 250 ml de leche descremada con una barrita de cereal de 94 calorias, o 8 galletas(127 kcal)
cena: Lo mismo que en el almuerzo o ensalda y envez del pollo pure de zapallo. o sopa de verduras.
Postre: fruta
hago 1 hra de bici fija todos los días de lunes a lunes y quemo 320 calorias.
y tomo 2 litros y medio de agua por dia.
Pd: cuantas calorias tiene la dieta? ES SALUDABLE?
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