¿que recetas puedo preparar?

me encanta la cocina pero llevo ya un tiempo que me aburre cocinar porque no se que cocinar.
siempro cocino lo mismo, las 5 o 6 comidas de siempre y ya e llegado hasta a odiar dichas recetas...
me gustaria hacer recetas nuevas, que sean ligeras y sobre todo que no tengan grasa..
ayudenme pliss
gracias
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