promotion image of download ymail app
Promoted
perty realizada en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 9 años

¿como quitar la grasa de los brazos,abdomen y pectorales?

tengo 16 años peso 68 kilos y mido 1.70 antes estaba mas gordo pero empecé hacer ejercicio 30 minutos de cardio ya sea bicicleta estatita o caminadora o escaladora y lo demás de brazos lagartijas y abdomen y otras cosas que no recuerdo he bajado y veo resultados pero tengo todavía mucha grasa en el abdomen brazos y pectorales algún consejo o alguna rutina o dieta . nunca he probado quemadores de grasa pero si hay alguno que me recomienden a y consumo producto herbalife.. porfavor algo para ayudarme

1 respuesta

Calificación
  • Respuesta favorita

    la verdad te puedo recomendar que sigas así con el ejercicio de cardio, solo que velo intensificando, bajale a los dulces y trata de contar tus calorias aunque suene medio raro

    tambien te recomiendo que hagas ejercicios para moldear masa muscular, asi en cuanto vayas perdiendo grasa, con el ejercicio de tonificacion, tu cuerpo tendra mejor forma

    saludos!

    • Commenter avatarInicia sesión para responder a las preguntas
¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora y obtén respuestas.