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Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 9 años

¿Ejercicios para adelgazar rapido?

quisiera que me recomendaran ejercicios para quemar grasa rápidamente y así poder bajar de peso.

7 respuestas

Calificación
  • hace 9 años
    Respuesta favorita

    El ejercicio más difícil para adelgazar rápido pero más efectivo se hace con la boca. Apriétala fuerte cuando veas algo tremendamente apetitoso, come a tus horas y evita comer de más.

    Verás que con eso bajas porque bajas.

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  • hace 4 años

    Si los kilos de más te dan problemas aquí localizaras la solución https://tr.im/W9Hom . Con este programa, El Factor Quema grasa yo he localizado la solución para de que manera perder urgente los kilos que le he amontonado durante el embarazo. Este programa es la respuesta asequible y instantánea de la forma de bajar de peso.

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  • hace 6 años

    Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted está buscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info

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  • aee
    Lv 5
    hace 9 años

    estos ejercicios te queman grasa y hacen musculo, pero debes acomapañarlos de una buena dieta, recuerda dieta---->80% y ejercicio ------->20 %

    http://www.facebook.com/BodyRock.Tv?sk=wall

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  • Anónimo
    hace 9 años

    el ejercicio mas recomendado es el correr por lomenos 4 veces ala semana y tomar agua, por lomenos 2 litros diarios con estas dos recomendaciones empesaras haber los cambios en tu cuerpo

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  • Anónimo
    hace 9 años

    las abdominales son muii buenas ii eficase porqe qemas grasa de los lugares qe te haces ver gordito como el estomago el trasero las piernas ii puedes hacer un buen abdomen xD suerte

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  • Anónimo
    hace 9 años

    Ejercicios Para Adelgazar Rapido

    Lo mejor es Hacer Boxeo eso te hace traspira mucho,Adominales,Bailar la Musica De¨ Los wachiturros¨(tirate un paso)esa musica te hace sacudir toda .

    Todos los DIAS esos son los Ejercicios que te recomiendo para delgazar

    Espero que te sirba

    Me llamo LUCIA VEGA

    Fuente(s): esto es un video como se baila los wachiturros para bailar ese ejercicio http://www.youtube.com/watch?v=yPIPeSS-x1s
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