¿Puede afectar a mi salud?¿Hago bien?

Haber, tengo 13 años mido 1, 78 y peso 93 kilos, tengo sobre peso con una ligera obesidad, y quisiera saber que si hago esta dieta un mes o poco mas, podría afectar a mi salud, la dieta me la he inventado yo y consiste en: - Me levanto - Desayuno un Yogur desnatado - Hago 500 pasos en el Step - Almuerzo un 150... mostrar más Haber, tengo 13 años mido 1, 78 y peso 93 kilos, tengo sobre peso con una ligera obesidad, y quisiera saber que si hago esta dieta un mes o poco mas, podría afectar a mi salud, la dieta me la he inventado yo y consiste en:
- Me levanto
- Desayuno un Yogur desnatado
- Hago 500 pasos en el Step
- Almuerzo un 150 gr. de Pollo Cerdo Vaca o Pescado (A la plancha por supuesto)
- Hago 500 pasos mas en el Step
- Ceno un Yogur o unas tostadas
Esta es mi dieta, si necesito beber algo únicamente bebo agua mineral, además del step también suelo jugar a fútbol y/o baloncesto
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