¿Es posible bajar 3 o 4 kilos en dos semanas?

Dentro de dos semanas tengo un chequeo medico en el instituto. Quiero perder para entonces 3 o 4 kilos. ¿Es posible? ¿Qué tengo que hacer?

Gracias

PD: Mido 1,70m, peso 68kg y tengo 17 años
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