¿en cuanto tiempo tendre una cintura de 63 cm?

hola soy una chica de 17 años estoy comiendo bien y haciendo ejercicio y ´pues si he visto cambios pues mi cintura ahora mide 70 cm o hay dias que mide 68 cm, pero quiero ver mas cambiios mas rapido entonces si hago esto en cuanto tiempo puedo tener una cintura de 65 o 63 cm??? yo desayuno: un sandwich de jamon... mostrar más hola soy una chica de 17 años estoy comiendo bien y haciendo ejercicio y ´pues si he visto cambios pues mi cintura ahora mide 70 cm o hay dias que mide 68 cm, pero quiero ver mas cambiios mas rapido entonces si hago esto en cuanto tiempo puedo tener una cintura de 65 o 63 cm???

yo desayuno: un sandwich de jamon queso lechuga y tomate
almuerzo normal, arroz, carne ensalada
cena un batido de manzana banano fresas leche y avena en ojuelas

hago 4 dias a la semana, en la mañana 1 hora de pilates y en la noche 2 horas bailando pero baile bien movido y 3ejercicios de piernas, 3cola, 4 de abdominales, 2 de cintura, y 1 de brazos.
esto solo 4 dias a la semana.

si lo hago en cuanto tiempo vere una cintura de 65 o 63 cm??
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