? realizada en SaludDieta y vida sana · hace 8 años

¿en cuanto tiempo puede cambiar el cuerpo en 3 meses??? gracias?

bueno quisiera saber cuanto puede cambiar mi cuerpo en 3meses con una dieta hecha a la medadia por un nutricionista y entrenar 6 veces a l dia intensamente gracias

1 respuesta

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  • Anónimo
    hace 8 años
    Mejor respuesta

    amigo si te entrenas hasta morir! TODOS LOS DIAS y con un entrenador.. si eres gordo vas a ver resultados con 20 minutos de cardio al dia y con pesas maquinas etc.. loq te recomiende el entrenador para rebajar o agarrar masa y depende tu edad si eres muy joven tardara un poco mas pero sii en 2 3 meses empiesas a ver resultados!! no te desanimes cuando el primer mes no veas resultados! te lo digo tengo 4 meses en el gym y ya veo resultados sin dieta ni merengadas ni nada pero si exigiendo todo a mi cuerpo y entrenando hasta morir espero de sirva!

    P:D: loq te diga el entrenador si no te presta mucha atencion asi no puedas mas intenta hacer 2 3 repeticiones mas y asi vas agarrando mas fuerza..

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