¿mi novio despues de 4 años me ha dejado por las discuciones que puedo hacer para que vuelva?

Hola me gustaria saber si alguien paso por esto, si debo luchar por recuperarlo o dejarlo ir.. Dice que me ama y me extraña pero que esta bien sin mi, porque estando conmigo por momentos se sentia mal porque yo discutia por cualquier tonteria y le gritaba sin motivos y segun el desperdiciaba momentos juntos en... mostrar más Hola me gustaria saber si alguien paso por esto, si debo luchar por recuperarlo o dejarlo ir..
Dice que me ama y me extraña pero que esta bien sin mi, porque estando conmigo por momentos se sentia mal porque yo discutia por cualquier tonteria y le gritaba sin motivos y segun el desperdiciaba momentos juntos en bobadas, y le dije que si nos dejabamos no queria verlo más y el me dijo que el no queria dejar de verme, que queria seguirme viendo como amigos para no extrañarnos tanto pero no volver para evitar discuciones..
El caso es que no se si decirle que si a verlo como amigo un tiempo para demostrarle que estoy cambiando en ese sentido o si no verlo más y esperar que se arrepienta y sino hacer mi vida aunque me duela.. Tampoco quiero rogarle lo amo un monton y me duele no tenerlo, se que tiene razón y quiero una oportunidad para cambiar pero con dignidad no rogarle nada..
que me aconsejan?
Actualizar: Gracias por los consejos y algunos quisiera decirles que le pedi perdon obviamente y claro que le dije de volver de intentarlo una vez más, le dije que podia cambiar pero dice que ya no le dan ganas, que no quiere dejar de verme cada tanto porque la pasa bien conmigo pero ya no quiere nada como pareja ya no le dan... mostrar más Gracias por los consejos y algunos quisiera decirles que le pedi perdon obviamente y claro que le dije de volver de intentarlo una vez más, le dije que podia cambiar pero dice que ya no le dan ganas, que no quiere dejar de verme cada tanto porque la pasa bien conmigo pero ya no quiere nada como pareja ya no le dan ganas de intentarlo y no entiendo dice que me ama pero que no le dan ganas de estar conmigo como pareja no entiendo, tambien me dijo que ahora no tiene ganas pero que quizas si nos seguimos viendo y la pasamos bien juntos quiza que solo se dara el volver a intentarlo.. pero no se que hacer si no verlo nunca más o seguir como amigos a ver que sucede...
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