¿Como recupero la confianza en mi misma?

Verán hace ya casi un año terminé con una relación dañina, pero creo que me alejé demasiado tarde porque esa persona logró destruir toda mi autoestima con sus engaños y violencia psicológica, no me percaté del daño que me hacía hasta meses después que lo dejé, fue hasta el momento que recurrió a la violencia física... mostrar más Verán hace ya casi un año terminé con una relación dañina, pero creo que me alejé demasiado tarde porque esa persona logró destruir toda mi autoestima con sus engaños y violencia psicológica, no me percaté del daño que me hacía hasta meses después que lo dejé, fue hasta el momento que recurrió a la violencia física que abrí los ojos y terminé con eso, pero los resultados fueron desastrosos, me siento fea aunque la gente me diga que soy bonita, siento que no hay nada bueno en mi para ofrecerle a alguien, siento que nadie va a tratarme bien y que solo me usarán y me tirarán, tambien se me desarrolló un pavor a la gente y a hablar, todo por las palabras que ese tipo me repetía a diario, sus insultos y demás.

Hace algunos meses alguien se acercó a mi y hemos salido, se preocupa por mi y me trata muy bien, es un chico muy lindo en todos los aspectos, pero ahora el problema soy yo, estoy todo el tiempo insegura, pienso que todo lo que yo haga o diga está mal hasta el punto que él ha creído que su presencia me hace daño cuando es todo lo contrario, el caso es que no puedo borrar todo aquel daño y mi preocupación es que por mis inseguridades fastidie a este chico y termine perdiéndolo, al contrario quiero que esto crezca.

El fue engañado y tiene poca confianza en las mujeres que han sido sus parejas, tiene secuelas como yo aunque de algo distinto a lo mío, estoy segura que si yo fuera la que era hace dos años, enamorarlo era pan comido, pero ya no soy lo que antes era, por favor diganme que puedo hacer.
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