Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 9 años

¿Queria saber si la avena engorda en el desayuno?

queria saber si la avena engorda en el desayuno ?

5 respuestas

Calificación
  • ?
    Lv 5
    hace 9 años

    jamas es un excelente aliemnto a cualkier hora del dia

    hasta de cena

    es d lenta carga gluc. osea hamas engordaras con eso

    a diferencia de cereales refinados

    tb puedes consumir:

    cañihua, kiwicha o quinoa sonmejroes.

  • hace 9 años

    No, de hecho en algunas dietas te dan avena de desayuno

  • hace 9 años

    Claro que no, la avena es un nutriente muy importante para el cuerpo, porque te ayuda a tener mas energia y te ayuda con el colesterol... Ademas es rica en vitaminas y minerales y fibra :D... es muy buena y te ayuda a mantener tu figura.. Suerte y cuidate xao :)

  • Anónimo
    hace 9 años

    Hola, La avena en el desayuna es muy saludable y no engorda,es muy buena para la digestión,si eres de tener transito lente la avena con leche en el desayuno es lo mejor. Pero solo es buena si solo la tomas en el desayuno y no en otro momento del día. No engorda y es muy nutritiva. SALUDOS Y SUERTE CON ESO.

  • ¿Qué te parecen las respuestas? Puedes iniciar sesión para votar la respuesta.
  • hace 9 años

    No, y te ayuda a reducir el colesterol

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora y obtén respuestas.