¿Paranoia con VIH o salud mental?

¿posible contagio o paranoia? Hola ya he hecho esto pregunta ,buscando por internet, q ya se me ha convertido en algo rutinario di con este mail en una pagina.. soy una joven muy angustiada. Siempre me he considerado alguien obsesiva y paranoica especialmente con esto del VIH. Hace un poco más de un año me... mostrar más ¿posible contagio o paranoia?
Hola ya he hecho esto pregunta ,buscando por internet, q ya se me ha convertido en algo rutinario di con este mail en una pagina.. soy una joven muy angustiada. Siempre me he considerado alguien obsesiva y paranoica especialmente con esto del VIH. Hace un poco más de un año me ocuurrio un incidente que me marcó, todos los dias me pregunto pq me ocurrio a mi la persona mas insegura del mundo. Un dia de verano caminaba por mi ciudad cuando de repente rocé mi brazo ( parte superior) con el brazo de un hombre, él llevaba chaqueta de cuero, yo polera ( brazos descubiertos), apenas ocurrio el roce mi mente empezo a maquinear cosas y comenze a sentir un fuerte dolor en el brazo NUNCA sentí un pinchazo pero no me explico porq senti el dolor, puede haber sido mi mente pues empeze a preguntarme cosas como, pq lleva chaqueta si hace mucho calor o cosas por el estilo..y empezé a sicoseafrme con q tenia mal aspecto y me miraba o cualquier cosa y desde ese dia ha sido un calvario para mi,.. he querido hablarlo con mi familia pero me da miedo q me tilden de loca. Que cree al respecto? tambien he pensado hacerme la prueba, pero despues digo caere en un circulo vicioso ya q cualquier cosa pienso q me da VIH, en el caso hipotetico q esta persona ( aunq no me explico como) pudiera tener una aguja en su cuerpo o algo, puedo contagiarme de algo?, agrego q hacia mucho calor ese día. No se q hacer se q es como enferma mi pregunta pero estoy atemorizada, ese día me asuste mucho y por lo q recuerdo ( ya ni sé lo q vi) no tenia sangre ni nada extraño, aunq no puedo asegurarlo y empiezo a somatizar sintomas tanto leer en internett. Debo agregar que no es la primera vez que me he obsesionado por algo, pero si desde q ocurrio esto estoy mas obsesionada aún pero también me gustaría saber en caso que esto haya ocurrido cuantas posibilidades hay de un posible contagio? existe algún riesgo? AYUDAAAA q debo haceeer??? necesito respuestas de médicos PORFAVOR GRACIAS:
Actualizar: Añado que nunca he tenido "otra" situacion de riesgo, no he tenido relaciones sexuales ni soy drogadicta, pero nos e se q esto puede ser "enfermo" pero quisiera cersiorarme aunque hubiera un minimo de posibilidad me imagino q ese minimo puedo ser yo y me vuelvo locaaaaaaa ayudaaa
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