panchin27 realizada en SaludDieta y vida sana · hace 8 años

¿Cuanto tiempo es recomendable hacer ejercicio al dia...?

Lo que sucede es q estoy flaco ... y hago 1 hora y media de ejercicio en el gymnasio... y si voy avanzando... pero pudiera hacer dos veces ejercicio en el gymnasio en distintas horas...o hacer mas tiempo... para ver avances mas rapidamente... ????

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