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Fanboy n_ñ realizada en DeportesOtros - Deportes · hace 8 años

¿ Dudas sobre el culturismo ?

Veran mi pregunta quiza suene rara, pero es algo que he notado desde que comenze con esto de ir al gimnasio, bueno pues me sucedio asi

Hace mas o menos un mes cai enfermo con leptopirosis ( virus de la rata) y bueno, por cosas de la vida pues no se me complico y ahora ando bien de salud, resulta ser que en todo el tiempo que estuve enfermo pues baje mucho de peso, no se si alguien conozca esa enfermedad pero hace bajar de peso, deshidrata, en fin es letal..

Ahora que pues ya me recupere casi por completo he vuelto con mis ejercicios, creanme luego de enfermo quede pero, debastado super super flaco -.-

y bueno lo que se me hace extraño es que apenas lllevo una semana haciendo ejercicios, y sin exagerar me he recuperado muy rapido ¡, recuperar la masa muscular q tenia me tomo apenas unos 4 dias, claro que no estoy como antes pero fue muy facil, a comparacion de antes cuando recien keria algo de musculos, bueno, mi pregunta es..

Sera cierto que una vez que tienes los musculos ( que haz logrado cierto peso) cuando lo pierdes, para recuperarlo es mucho mas facil? osea con hacer ejercicio y comer igual ya vuelves a tu peso de antes sin mucho esfuerzo?

Pues me lo dijo un tipo que va al gimnasio pero no se, diganme ustedes

saludos

4 respuestas

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  • hace 8 años
    Respuesta favorita

    si y no. En un mes sin ir al gimnasio no pierdes musculo lo que te pasa es que pierdes glucogeno que esta en el musculo. Si pierdes glucogeno parece que tengas menos masa musuclar. En cuando vuelves al gimansio se vuelve a recargar ese glucogeno y te ves inflado, es lo que te ha apsado.

    Pero si no es lo mismo empezar desde 0 que haver estado tiempo en el gimansio y empezar. El musculo se acuerda y mentiene.

    Por ejmplo ganas 100 % de de musculo (20 kilos) y dejas de entrenar y dentro de 3 años has perdico un 80 % de ese muscul y no pierdes mas.

    Fuente(s): http://www.PuroCulturismo.km6.net Monitor de musuclacion
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  • hace 6 años

    Si usted está buscando una manera efectiva de aumentar su masa muscular rápidamente sin duda debe probar este método http://masa-muscular.emuy.info

    Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!

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  • hace 8 años

    sabes es verdad lo que planteas ya que yo también fui al gimnasio y lo deje, y ahora con entrenarme en una o dos semanas y siguiendo comiendo la mismas porciones de comida, todo lo que había hecho también se me recupero (gran parte) así que lo que tu dices o lo que te dijeron es cierto ya que a esto vuelves a una rutina que tu cuerpo ya se había adaptado y es muy difícil que tu cuerpo no se vuelva a adaptar a ella,osea que es muy fácil volver a recuperar lo perdido

    Fuente(s): yop
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  • hace 8 años

    Si yo creo que si. Me pasó lo mismo que a ti.

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