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Anónimo
Anónimo realizada en Salud y bellezaDieta y Ponerse en Forma · hace 8 años

¿cuanto correr un chico de 12 años?

pues eso que juego al futbol en un equipo y en verano quiero mantener mi forma fisica. cuantos minutos correr?? tengo 12 años

1 respuesta

Calificación
  • hace 8 años

    Si estás acostumbrado a correr unos 30-50 minutos y más adelante puedes subir hasta 1 hora y media. Si no estás muy acostumbrado empieza con 10-20 minutos y más adelante aguantarás mas.

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