¿Cuánto puedo llegar a bajar en un ayuno de 10 días o más?

Hola, mido 1.60 y peso 48, ((Porque gané peso)) mis preguntas son: •Se puede comer chicles sin azúcar durante el ayuno? •Puedo tomar té durante el ayuno? •Cuántos kilos mas o menos bajaré en 10 días de ayuno total, solo tomando agua y media hora de spinning diaria? Esas son :) YA SE QUE ESTÁ MAL Y PUEDO MORIR,... mostrar más Hola, mido 1.60 y peso 48, ((Porque gané peso)) mis preguntas son:
•Se puede comer chicles sin azúcar durante el ayuno?
•Puedo tomar té durante el ayuno?
•Cuántos kilos mas o menos bajaré en 10 días de ayuno total, solo tomando agua y media hora de spinning diaria?
Esas son :) YA SE QUE ESTÁ MAL Y PUEDO MORIR, soy un ser humano bastante CONCIENTE de lo que hago, pero una cosa es saber que está mal y no hacerlo para estar bien, y la otra muy distintaves saber que está mal y hacerlo PORQUE YO QUIERO HACERLO. Entienden? :) Respondan lo que pedí, el que me responde otra cosa como que está mal y no lo haga simplemente le doy PULGARES ABAJO. Gracias.
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