¿!! Ayuda urgente !! Porfavor, necesito que me ayuden a adelgazar :(?

Ola, mi nombre es soraya, tengo 13 años, mido 1,62 y pero... 75 Kilos !!! Madremia, esk... no se lo que me pasa, coma lo que coma engordo y... cuando intento hacer una dieta... me cuesta :( nose xk tengo necesidad de comer a todas horas... aveces no tengo hambre y... mis pdres me obligan a comer quiera o no... mostrar más Ola, mi nombre es soraya, tengo 13 años, mido 1,62 y pero... 75 Kilos !!!
Madremia, esk... no se lo que me pasa, coma lo que coma engordo y... cuando intento hacer una dieta... me cuesta :(
nose xk tengo necesidad de comer a todas horas... aveces no tengo hambre y... mis pdres me obligan a comer quiera o no :(
Y... ademas... soy un poco "Rarita con las comidas" :(

Aqui las cosas que no me gustan: El pescado(solo atun en lata con aceite de oliva), El marisco, La carne, Las verduras y Hortalizas(solo la cebolla, tomate, canonigos), No me gusta el fiambre tipo: pechuga de pavo ni jamon de york, ni jamon serrano....
Tampoco me gusta los embutidos tipo chorizo, salchica... etc Odio los kelos blancos sin azucar, no saben a nada, no me gusta la leche sola, asik.... la tomo con colacao o con kelos de chocolate para que le den sabor, La fruta (No todas, las cerezas, las fresas y... creo que ya son las unicas frutas que me gustan)....

Aqui las cosas que me gustan: La pasta (TODO TIPO DE PASTA), El arroz, El queso (MENOS EL DE BURGOS Y EL AZUL O ROQUEFOR (QUE ASCO)), los yogures de frutas, me chifla el chocolate (Aunk intento no comer, pero... simpre me vence el ansia x el chocolate :( ) , Las patatas fritas (no las cocidas e.e, al horno tambn) las golosinas, el agua... La verdad me gusta y... al dia bebere 1 L (Hay dias que no llega ni al medio litro)....

Ya veis, soy muy... especial para las comidas :((
Lei un articulo.... que si tomaba 7 cucharadas de vinagre de manzana licuado con agua, y me lo tomaba antes de comer.... mi cuerpo no absorbia grasa... pero... creo que es malo para los globulos rojos pork los elimina, no ¿?

Saben que puedo hacer ¿? estoy desesperada y... siempre estoy triste por mi peso xk no hay forma de remediarlo :( he echo dietas pero... me canso de ellas y ponen comida que no me gusta nada :( me da asco y... encima como mucho pan :(((((((
Saben que puedo hacer para adelgazar ?? y... que ejercicios debo hacer ?? que deberia comer en especial ?? Y.... Cuanta agua deberia tomar al dia ¿?
No quiero tomar medicamentos ni nada x el estilo :(

Estoy muy muy muy preocupada, :´´´(
10 respuestas 10