Mario Hector realizada en SaludSalud masculina · hace 8 años

¿deportes para crecer?10 puntos?

tengo 14 años y mido 1.56 me diran un deporte para crecer y cuales ayudan pongan todas la que existen gracias

8 respuestas

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  • hace 8 años

    amigo mira primero :ya que estas en la pubertad necesitas comer mucho hierro aqui unos alimentos como carnes rojas,leguminosas como frijoles,y las hojas verdes como las espinacas si se acompanan con alimetos acidos mejor como las salsas el agua de limon (natural) y lechemucha y sus derivados eso te ayuda con los huesos.AHORA SI LO IMPORTANTE

    tienes qeu hacer ejercicio en casa como lagartijas y sentadillas esto te alludara a fortalecer los musculos se compactara y luego creceran y uin deporte bueno seria algun arte marcial como Krav maga o tae won doo o si no un deporte que seria el beisbol basquetbol o natacion

    Fuente(s): yo media 1.59 a tu edad y ahora a mis 18 anios mido 1.67
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  • hace 8 años

    Para desallorar tu sistema con deportes necesitas mucho de las actividades fisicas, los mejores deportes para crecer son el basketball y el volleyball, aunque el atletismo mejorar tu sistema para desarrollarte mejor

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  • Anónimo
    hace 8 años

    Basquetbol! buenisimo sin dudar.. suerte!!

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  • hace 8 años

    Pues un deporte no te va hacer crecer pero bueno el basketball es una opcion o la natacion

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  • Anónimo
    hace 8 años

    men el baloncesto!! este hace k cuando su saltes con el balon tu articulaciones se estiran haciendo!!! k keden asii y mas sigues cresiendo!! porque crees k los k juegan baloncesto son muy altoS!!

    Fuente(s): desportista!!
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  • Gimena
    Lv 5
    hace 8 años

    la natacion y el basketball

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  • Cholo
    Lv 6
    hace 8 años

    Basketball and Volleyball

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  • Anónimo
    hace 8 años

    Basquetbol! Te ayuara mucho!

    Fuente(s): Yo
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