Anónimo
Anónimo realizada en Ciencias socialesPsicología · hace 8 años

¿Por qué he empezado a tener pesadillas?

He tenido 3 pesadillas terroríficas esta semana. Tengo 15 años... y desde los 10 no tenía tantas pesadillas... yo no suelo soñar con ello desde niño.

Es muy raro ya que, no tengo pensamientos negativos o pesimistas. De hecho, cuándo tenía éstos pensamientos, soñaba sueños "normales" no pesadillas cómo ahora.

3 respuestas

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  • hace 8 años
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    ¿Por qué tenemos pesadillas? 08/10/09Todos las tenemos a veces, nos despiertan en medio de la noche y nos inundan de sentimientos de temor, ansiedad o tristeza. Por lo general implican algún tipo de situación ...

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    Todos las tenemos a veces, nos despiertan en medio de la noche y nos inundan de sentimientos de temor, ansiedad o tristeza. Por lo general implican algún tipo de situación de peligro: caer al vacío, ser perseguido por alguien o algo, encontrarse en un lugar tenebroso como un cementerio o una casa abandonada, etc.

    A veces las pesadillas pueden ser leves y simples, tales como la caída, que nos despiertan rápidamente. Otras veces, las pesadillas parecen ser tan vívidas y reales, que literalmente nos asustan, incluso después de que nos despertamos. Hace mucho tiempo cuando dejamos de ser niños aprendimos que estos malos sueños no son realmente causados por los monstruos del armario, pero exactamente, ¿Por qué las pesadillas ocurren?

    Existen causas fisiológicas y psicológicas. Por ejemplo, tener una fiebre alta aumenta las posibilidades de tener una variedad de pesadillas. Dormir en un lugar muy apretado o en una posición donde se este frente a una pared o una almohada, conduce a menudo a los sueños en donde sentimos que nos asfixiamos o nos ahogamos, todo esto como respuesta al entorno de manera inconsciente. Comer antes de irse a dormir estimula la actividad cerebral, cosa que también puede provocar que una persona tenga pesadillas.

    Freud decía que los sueños son una forma de manifestar nuestros deseos y que muchos deseos son el resultado de otros reprimidos o frustrados. En su opinión, la ansiedad que rodea dichos deseos hace que algunos sueños se conviertan en pesadillas.

  • hace 8 años

    Acuesta te a dormir tranquila que si sigues temiendo alas. Pesadilla más tendrás

  • Anónimo
    hace 8 años

    lo que te pasa es que te acuestas con el estomago lleno deja de comer por la noches y de pajearte que es malo y veras como ya no tendras mas pesadillas

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