¿Está bien quemar 1250 calorías al dia y consumir 1000?

Vereis tengo solo 15 años y hago esto todos los dias de ejercicio: 1- Hago media hora de todo tipo de ejercicios (abdominales, sentadillas, flexiones, pesas...) 2- Hago 20 km de bicicleta (cada 2 dias) 3- bailo durante 1 hora a ritmo salsa muy rápido 4- Hago natación durante 1 hora y media. he calculado que... mostrar más Vereis tengo solo 15 años y hago esto todos los dias de ejercicio:
1- Hago media hora de todo tipo de ejercicios (abdominales, sentadillas, flexiones, pesas...)
2- Hago 20 km de bicicleta (cada 2 dias)
3- bailo durante 1 hora a ritmo salsa muy rápido
4- Hago natación durante 1 hora y media.
he calculado que gasto al dia 1250 calorias y consumo 1000 a veces 1100 depende. ¿Es mucho gasto calórico para mi edad?
Actualizar: Esto es en verano, en invierno sólo hago el 1 el 4 y la educación física del colegio.
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