¿Cuanto tiempo x dia debo andar en bici para quemar la grasa abdominal de mi abdomen?

6 respuestas

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  • hace 3 años

    come cada tres horas y come de todo si dejas de comer y luego le das comida tu cuerpo va a empesar a guardad todo lo que le des como reserva para cuando lo vuelvas a dejar sin comida, cuando comes cada tres horas tu metabolismo nunca deja de funcionar por lo tanto absorves todos los nutrientes y eliminas todas las toxinas.

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  • hace 8 años

    te recomiendo ir con un nutriologo para bajar de forma natural y saludable pero tambien puede ser haciendo unos 30 min para comenzar despues de una semana tambien metele a las abdominales 100 minimo luego vele aumentando a las abdominales y a la bici solo hasta llegar a la hora y media ;)

    Fuente(s): sirve mucho
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  • hace 8 años

    asd

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  • Nahuel
    Lv 5
    hace 8 años

    Una hora es suficiente, pero lo mas importante es la alimentacion para bajar de peso

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  • hace 8 años

    y primero necesitas adominales no andar en vis

    y si keres andar en visi mm durante 4 meses

    2 horas

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  • hace 8 años

    1 hora y media diario

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