¿me duele el cuello ayuda porfavor?

Ayer estaba saltando hize un salto y despues rode con la espalda a lo tipico jackie chan y entonces cuando me levanto un dolor insoportable de cuello el cuello lo muevo pero cuando lo muevo me duele o cuando estoy tumbado en la almohada que puedo hacer ahora mismo me duelo muchi sin yo moverlo.
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