¿Comer huevo engorda?

El huevo estrellado Engorda?

El huevo duro Engorda?

El huevo revuelto Engorda?

De esos huevos cual Engorda y Cual no engorda?

Es malo comer huevo En desayuna o Cena?

5 respuestas

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  • hace 8 años
    Respuesta favorita

    Hola,

    Como todo alimento, si consumes el huevo en exceso si engordarás.

    El huevo es un alimento muy práctico y altamente nutritivo que debe formar parte de la dieta habitual.

    Debes tener cuidado con la cantidad que ingieres, ya que este puede aumentar de gran manera tus niveles de colesterol, perjudicando tu salud.

    Espero que te sirva,

    Saludos.

  • hace 8 años

    Hola! Voy a explicarte un poco esto del comer! Que es tan sabroso yq a todos nos gusta: el huevo esta dividido en 2 parte la parte de proteínas y la parte de grasa para no especificarlo tanto la parte de proteína que es la que recomiendo que comas en la parte clara ya que la parte amarilla esta compuesta casi en su totalidad de grasa pero te explico otra cosa los huevos estrellados, revueltos normalmente se hacen con aceite y ya el simple echo de hacerlos con aceite van a engordarte trata de comer un poco mas sano puedes hacerlos con agua o con muy poco aceite y que sea solo la clara o puedes poner uno entero y la clara de 2 espero te sirva de algo suerte!

    Fuente(s): Personal
  • hace 8 años

    Los huevos NO ENGORDAN.

    Y la yema no es mala, es mas, es lo mejor del huevo asi que no tengas miedo en consumirla.

    A ver si nos informamos un poco antes de dar consejos.

    Fuente(s): Soy entrenador personal.
  • hace 8 años

    las yemas de huevos contienen muchas calorias

    HUEVOS Calorías Proteínas Lípidos Hidratos de Carbono

    Huevo entero (100 gr) 156 13 11,1 0

    Huevo entero pequeño (50 gr) 78 - - -

    Yema (17 gr) 55 - - -

    Clara (33 gr) 16 - - -

    en verdad en las dietas siempre te piden que no consumas la yema y como minimo consumas una o la mitad, claras puedes comer hasta 4 o 5 dependiendo de la dieta de tu nutricionista..

    es mejor comer en el desayuno porque en la noche el cuerpo no trabaja.

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  • hace 8 años

    Mientras no comas la parte amarilla no creo que haga daño

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