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Anónimo
Anónimo realizada en SaludSalud masculina · hace 8 años

¿Tengo 14 años, ¿es cierto que si empiezo a ir al gimnasio con esta edad mis huesos dejarán de crecer?

Mi primo mayor me ha dicho de apuntarme con el a un gimnasio, y le conteste que si. Por sorpresa, cuando le comente esto a mis amigos, la mayoría me dijeron que me esperase como mínimo hasta el año que viene, ya que con esta edad (14 años) mis huesos dejarían de crecer al levantar peso. Agradezco todo tipo de respuesta que pueda ayudarme a tomar una decisión.

7 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 8 años
    Respuesta favorita

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    ¦¦¦¦¦¦¦¦¦¦¦_¦¦¦¦¦_¦¦ ¯¦ ¯¦

    Hola como estas?

    AQUI ENCONTRARAS LA RESPUESTA A TUS EJERCICIOS HECHO DE FORMA CORRECTA. SEGURAMENTE CONOCES EL CANAL DE YOUTUBE DE EJERCICIOS:

    http://www.youtube.com/gdaubian

    su pagina de ejercicios:

    http://hagopesas.angelfire.com/

    y tambien:

    http://abdominales.angelfire.com/

    NO SOLO ES UNA PAGINA DE VIDEOS, ES UNA PERSONA QUE SABE DEL TEMA Y TE RESPONDE TUS PREGUNTAS TODOS LOS DIAS:

    http://www.youtube.com/gdaubian

    todo explicado de manera seria Y CORRECTA

    DIETA y RUTINA de ejercicios para musculo.

    Aviso:

    Pon esto detras de www.youtube.com/

    Pectorales (pecho):

    watch?v=doOLwqcU7¡K

    Para que crezcan RAPIDO:

    watch?v=kfz6VgO26¡K

    PARA BAJAR LA PANZA y bajar de peso rapidamente (ejercicio para bajar la cola, las piernas gordas y la barriga baja):

    watch?v=ABDsbxfVV¡K

    Estas GORDO y ya probaste todo ?

    watch?v=nI_ofGGcR0Y&feature=plcp

    Que COMER y que dieta hacer para cambiar mi fisico?

    watch?v=RG7I0VwkJ¡K

    TODOS Los ejercicios para el CUERPO (Rutinas):

    watch?v=j77RpNNGS¡K

    Te he ayudado, a ti y a la gente que necesita bajar de peso o formar musculos, Si POR FAVOR puedes ayudarme ami, te pido que te suscribas, gracias por tu amabilidad, TU Y CUALQUIERA QUE DESEE DARME UNA MANO EN ESTE DIFICIL MOMENTO , Soy personal e Instructor de musculacion, cualquier consulta la respondo por mi canal de youtube( si necesitas asesoria profesional para bajar o subir de peso, podemos llegar a un acuerdo)

    un saludo estimado.

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  • hace 8 años

    Te recomiendo natacion...

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  • Anónimo
    hace 8 años

    Hola yo tengo 14 años como tu y llevo haciendo pesas desde los 11 y simplemente he crecido igual que todos mis compañeros ni mas ni menos... yo lo que hago son todas las noches antes de acostarme 10 kilos en cada brazo 50 veces 3 repeticiones y parezco un toro mis espaldas son una mole no hay quien me gane a pulso de mi edad y 1 año mayores asta 2 mayores una vez le gane al padre de un amigo... y todo esto he crecido igual que los demas... yo solo ejercito mis brazos hombros pectorales espaldas y abdominales....

    REPITO YO CRECI IGUAL QUE TODOS!! para mi eso de jke te kedas enano es para asustar a los incredulos.. porq a las madres no les gusta la idea...

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  • hace 4 años

    Los hombre dejand de crecer a los 21 años asi que no te preocupes, esta bien q vayas al gimnasio solamente que tus rutinas no las hagas con mucho peso, es mejor hacer 4 repeticiones de 12 con p.C. Peso que 6 repeticiones de 6 con mucho peso, esto te va a ayudar a marcarte y asi no tendras ningun problema de creciomiento ***saludos***

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  • romano
    Lv 6
    hace 8 años

    Si. Eres muy chico. Haz un deporte como futbol etc.

    Se detiene el crecimiento y tus huesos terminan de desarrollarse a los 20.

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  • hace 8 años

    si

    te puedes quedar chato

    mejor espera hasta los 18

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  • Tengo entendido que si levantas mucho peso te estancas, se van ensanchando en vez de estirarse. Por eso no es recomendable a esas edades ya que un gimnasio exige, según lo que he visto, gran esfuerzo con esas maquinarias que tienen...Como mucho podrías levantar algunas pesas, estar en las bicicletas y máquinas de correr y hacer abdominales y flexiones aparte, ir poco a poco mientras haces tus respectivos ejercicios de estiramiento antes-durante-después de hacer ejercicios :D

    Grüße

    Fuente(s): ₪ ø lll •o. ع¢ђعĿøи ₪ ø lll •o. http://ask.fm/KleivertBTA
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