¿necesito una dieta muy buena y efectiva para bajar 6 kilos en 1 o 2 meses?

hola chicas, tengo 15 años mido 1.64 y peso 64 kilos, necesito bajar de peso, mínimo 6 kilos, pero la necesito ahora ya, siempre me ha complicado mucho el tema de mi peso, me siento gorda y fea, necesito ser delgada, eh probado muchas dietas pero ninguna me ha hecho efecto... tengo mucha ansiedad, veo algo para... mostrar más hola chicas, tengo 15 años mido 1.64 y peso 64 kilos, necesito bajar de peso, mínimo 6 kilos, pero la necesito ahora ya, siempre me ha complicado mucho el tema de mi peso, me siento gorda y fea, necesito ser delgada, eh probado muchas dietas pero ninguna me ha hecho efecto... tengo mucha ansiedad, veo algo para comer y me dan ganas, no puedo controlarme mucho en ese sentido. por favor necesito una dieta urgente ! gracias
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