¿Cómo sangrar naturalmente o artificialmente?

Hola, es que necesito sangrar por los brazos o así facilmente, a ser posible natural... Estoy haciendo yo y unas amigas una película sobre decir NO al suicidio, y quedo de prota (; (¡¡BIEEEEN!! SOY LA PROTA, SOY LA PROTA!!! (8) Yupiii) Y tengo que hacer cómo que me rajo, y si no sabéis como sangrar facilmente, decirme cómo maquillar para que sea creíble.. Gracias (:

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