¿tengo 16 año y mido 1.54 mt que ejercicios puedo hacer para crecer un poco mas?

hola, tengo 16 años bueno ya casi los 17 y mido 1.54 mt quisiera saber que ejercicios puedo hacer para poder crecer un poco mas, pues sy la mas bajita en el salon y todos me molestan por eso, ayudenme con los ejercicios mas efectivos, gracias.
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