¿Ya no me quiero masturbar, que puedo hacer?

Pues me masturbo desde que tengo 10 anos (tengo 21) y lo hago mas o menos unas 3 o 4 veces al mes, mas que nada cuando estoy estresada y no logro relajarme. Tambien a veces cuando en la television pasan una escena relacionada con el sexo, se me antoja tocarme un poco. Desde hace 3 anos que deje de ser virgen y... mostrar más Pues me masturbo desde que tengo 10 anos (tengo 21) y lo hago mas o menos unas 3 o 4 veces al mes, mas que nada cuando estoy estresada y no logro relajarme. Tambien a veces cuando en la television pasan una escena relacionada con el sexo, se me antoja tocarme un poco. Desde hace 3 anos que deje de ser virgen y actualmente no tengo novio por lo que no tengo con quien tener relaciones. Ya no me quiero masturbar, es un habito horrible y vergonzoso que quiero dejar atras, que puedo hacer?
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