¿Si consumo 500 calorias diarias, bajo de peso?

hola, bueno desde principios de enero que he querido bajar de peso, comencé a consumir diarias 2250 calorías como decian en un sitio segun mi altura y mi edad. El tema es que lo dejé y comencé a comer nuevamente, ahora consumo entre 400 y 800 calorías diarias... eso me ayudará a adelgazar? además bebo mucha agua y... mostrar más hola, bueno desde principios de enero que he querido bajar de peso, comencé a consumir diarias 2250 calorías como decian en un sitio segun mi altura y mi edad. El tema es que lo dejé y comencé a comer nuevamente, ahora consumo entre 400 y 800 calorías diarias... eso me ayudará a adelgazar? además bebo mucha agua y hago ejercicios... puedo bajar de peso rápido??
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