¿como estimular mi hormona del crecimiento?

bueno pues tengo 15 años en un mes cumplo los 16 y mido aprox. 1.55, mi masa corporal es 110 lbrs. y pues la verdad, no se que hacer por que si deseo crecer, mi papá mide 1.75, y su crecimiento estuvo bien conforme a su edad, y mi mamá mide 1.50 y la verdad si estoy asustado por que dicen que posiblemente los genes... mostrar más bueno pues tengo 15 años en un mes cumplo los 16 y mido aprox. 1.55, mi masa corporal es 110 lbrs. y pues la verdad, no se que hacer por que si deseo crecer, mi papá mide 1.75, y su crecimiento estuvo bien conforme a su edad, y mi mamá mide 1.50 y la verdad si estoy asustado por que dicen que posiblemente los genes de mi mamá (los de altura) hayan afectado en mi y me quede de este tamaño, asi que si me pueden ayudar, porfa :) ah y algun consejo para quitar manchas de acné....
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