¿puedo ponerme en forma en 3 meses?

hola cumpli 16 hace 4 meses, y tengo 3 meses libres en los cuales quiero hacer ejercicio, creen que si hago ejercicio 4 veces por semana esos 3 meses , lagartijas, sentadillas abdominales etc etc, pueda ponerme marcado en ese tiempo? y como podria crecer mas? porque mido 1,64 y como pienso levantar pesas podria... mostrar más hola cumpli 16 hace 4 meses, y tengo 3 meses libres en los cuales quiero hacer ejercicio, creen que si hago ejercicio 4 veces por semana esos 3 meses , lagartijas, sentadillas abdominales etc etc, pueda ponerme marcado en ese tiempo? y como podria crecer mas? porque mido 1,64 y como pienso levantar pesas podria quedarme asi, que me recomiendan?
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