J-L realizada en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 7 años

¿Que alimentos sanos debo comer para subir de peso?

Algunos alimentos , o cada a que hora tengo que comer eske quisiera subir de peso , quiero tener un peso normal .

Espero una buena respuesta :D

2 respuestas

Calificación
  • hace 7 años

    Carbohidratos.leche y fruta. Mandioca, papa, choclo y aguacate

    Fuente(s): Experencia
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  • Nopa
    Lv 7
    hace 7 años

    Dinos cuanto mides y cuanto pesas. No creo que no tengas un peso normal.

    Solo come sano: evita la comida industrializada.

    Búscate aqui: http://www.buenasalud.com/tools/bmicalc.cfm

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