¿AYUDA CON RUTINA DE EJERCICIOS?

Bueno se me ocurrió la siguiente rutina!! LUNES: ESPALDA-HOMBRO MARTES: TRICEPS-BISEPS MIÉRCOLES: PECTORALES JUEVES: ABDOMINALES. VIERNES SÁBADO Y DOM: DESCANSO Elegí descansar 3 días debido a q los sábados y domingo trabajo con esfuerzo físico, dependiendo la cantidad de trabajo que alla y siempre llego... mostrar más Bueno se me ocurrió la siguiente rutina!!
LUNES: ESPALDA-HOMBRO
MARTES: TRICEPS-BISEPS
MIÉRCOLES: PECTORALES
JUEVES: ABDOMINALES.
VIERNES SÁBADO Y DOM: DESCANSO
Elegí descansar 3 días debido a q los sábados y domingo trabajo con esfuerzo físico, dependiendo la cantidad de trabajo que alla y siempre llego cansado u.u!! salgo a correr todos los días menos sabados y domingos 30min de trote y 30 de caminata!! estoy gordito por eso empece!! pero nose si esta bien la rutina!! yo antes hacia mucho ejercicio y deje!!
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