¿cuantos kilos podre bajar en 3 meses si hago ejercicio y como sano?

corro todas las mañanas durante una hora y por la tarde hago una rutina de ejercicio y como sano me podria decir ¿en cuanto tiempo podre ver resultados? y ¿cuantos kilos podria bajar en 3 meses ?
8 respuestas 8